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Pour avoir une bonne haleine, il ne vous faut pas oublier outil dentiste  de boire fréquemment de l'eau, car cela permet d'éliminer une bonne partie des bactéries qui sont présentes dans votre bouche. Si vous êtes à la maison, vous pouvez mordiller de la menthe fraîche, ou du persil, qui est antibactérien et antiseptique. Si vous trouvez compresseur portatif ça trop pénible, vous pouvez aussi mettre une goutte d'essence de menthe et de citrus linoleum sur un comprimé neutre.

Il vous faut des huiles essentielles anti-virales et anti-infectueuses pour en venir à bout. En effet, l'aphte est un virus. Pour l'éliminer, l'idéal est un bain de bouche : une goutte d'huile essentielle d'arbre à thé, diluée dans un peu de teinture mère de Calendula, mise dans de l'eau tiède sera un bain de bouche efficace, à faire trois à quatre fois par jour. Certains thés,contre angle  comme le thé vert, permettent d’avoir une bonne haleine. 

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