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Souvent, ulcères de la bouche, comment faire? Une telle question est plus, non seulement pour les médecins professionnels impuissants, pourrait enfin mettre leur confiance ne portaient pas. ulcères buccaux que certaines questions, est maintenant encore un mystère, personne ne peut vous donner un moyen précis pour vous guérir immédiatement ou rechute jamais. Donc, nous ferions mieux d'être ciblés pour la prévention, que ce ne soit des attaques trop fréquentes et interférer avec nos vies. Comment l'empêcher? Beaucoup de dentistes expérimentés et patients vous recommande de manger de la nourriture, en particulier les aliments riches en vitamine B.

La meilleure prévention des ulcères buccaux souvent manger des aliments riches en vitamine B

Les vitamines B, il est connu comme une vitamine B2, la vitamine ont sorte de ces effets:

1) pour promouvoir le développement et la régénération des cellules;

2) pour promouvoir la croissance normale de la peau, des ongles et des cheveux;

3) pour aider à éliminer la bouche, les lèvres, l'inflammation de la langue;

4), améliorer la vision, réduire la fatigue oculaire;

5), et d'autres substances interagissent pour aider les hydrates de carbone, le métabolisme des graisses, protéines.

Par l'action de la vitamine B2 1) et 3) on peut le voir, ces vitamines sur la réhabilitation de guérison de l'ulcère oral est très utile. Et l'étude de cette année a également constaté que souffrent souvent d'ulcères de la bouche dans le corps humain est en effet un manque de vitamine B2.

Quels sont les aliments à manger plus facilement absorber plus de vitamine B2, il

1), animal abats vitamine B2 est très riche, en particulier le foie contenu le plus élevé;

2), le porc, les œufs, les produits aquatiques dans l'anguille, le crabe, contiennent plus de vitamine B2;

3), dans les aliments végétaux tels que les algues champignons alimentaire, le varech, les algues contient plus de vitamine B2;

4), une forte teneur en levure de vitamine B2, donc du pain, des petits pains est assez bonne.

Certains peuvent craindre que manger trop d'aliments riches en vitamine B2 ne causera pas trop de vitamine B2? En fait, ne vous inquiétez pas à ce sujet, parce que le corps des oligo-éléments tels la chambre de stockage limitée, quand une certaine quantité de temps pour manger à nouveau plus ne sera pas absorbé. Notez, cependant, nous vous encourageons à manger régulièrement ces aliments ne signifie pas qu'ils mangent, et donc ne pas occulter ce qui a conduit à la nutrition inégal