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Cependant, si le problème n'est pas trop grave, un bain chaud et une tasse de lait ou de chocolat avant d’aller rejoindre son lit, devrait faire l'affaire. Pour les enfants, tentez d'apaiser leurs craintes et leurs tensions en leur parlant ou en outil dentiste détartrage leur lisant leurs livres préférés quelques minutes avant qu’ils aillent se coucher.

Thérapie comportementale Grincer des dents a été longtemps considérée comme une habitude. L’élimination des mauvaises habitudes est habituellement effectuée à travers une série de séances de thérapie de outil du dentiste comportement. Beaucoup de centres sont spécialisés dans la thérapie destinée à aider le sujet à arrêter de grincer des dents. Les stratégies telles que le positionnement correct de la mâchoire, la concentration et la pratique constante sur la langue sont utilisées comme traitement. Les thérapies comportementales peuvent aussi utiliser certaines médecines alternatives pour aider davantage une personne à éradiquer cette habitude.  

De nombreuses études internationales confirment les nombreux liens entre santé buccodentaire et santé générale. Une prise en charge précoce et des visites régulières chez son dentiste permettent de limiter la progression Davier dentaire des maladies parodontales, les caries et des conséquences de ces pathologies.