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Certaines personnes aiment un jour férié, comme un cheval emballé, pas un jour tout au long de la routine quotidienne normale. Mais vous savez quoi? Certains dans la vie quotidienne de la "mauvaise habitude" de la muqueuse buccale a une grande puissance destructrice.

Le réglage de l'horloge est normal. Vacances, souvent Lingchen Gang sommeil dans l'après-midi avant de commencer. Fin de la fête, le manque de sommeil et seulement traîné son corps épuisé de travailler. En fait, le manque à long terme de sommeil, le surmenage est une cause fréquente d'ulcérations buccales récurrentes, comme un comportement inapproprié corps Yin Hao Shang. Yin est Huo, souvent à partir de la muqueuse buccale, «un feu», la cause des ulcères buccaux.

Évitez les sentiments d'anxiété. Lorsque le matin ou le travail par intermittence aussi longtemps que le sentiment de mauvaise humeur, vous pouvez faire quelques respirations profondes, le renouvellement et aider à soulager l'humeur tendue. Après le travail aujourd'hui pour réfléchir sérieusement à ce qu'il faut faire, tirer une liste, chaque fini une chose, a frappé un crochet ou un anneau, donc cette idée à l'esprit, la mentalité va lentement régler en état de fonctionnement. Pour la fatigue Voyage, je peux bain à bulles chaudes, massage, ainsi pied pour remédier.

Tôt ou tard, adhérer à se brosser les dents. Un grand nombre de personnes en raison de la douleur ne peut pas se brosser les dents, il ne convient pas. Tout en maintenant l'ulcère pendant le brossage matin et soir, rince-bouche après les repas habitudes, peut être de l'eau salée froide, le médicament peut également être utilisé rince-bouche pour réduire les bactéries orales et éviter que des résidus alimentaires aggravées infection secondaire.

Soyez prudents prothèses portant. muqueuse buccale humaine aussi des dents vulnérables, des accolades et autres blessures "de force", les ulcères après l'ulcération, de sorte que, les dents de certaines personnes comme «ruines», la muqueuse répétée de friction, ainsi que les prothèses dentaires font semblant d'être inappropriée, ou prothèses dentaires ne changent pas en 10 ans, la friction muqueuse orale répétée, sont susceptibles d'entraîner des ulcères de décubitus. En outre, la nécessité de corriger Yaochun, joue mordre, morsure de la langue et d'autres mauvaises habitudes.

L'élection du dentifrice et brosses à dents. Certains dentifrices et bains de bouche contenant du sulfate de sodium lauryl, le brossage d'une mousse blanche est produite par elle. Norvège sur une étude médicale a montré que la composition chimique peut augmenter le risque d'ulcères de la bouche, car elle détruit la couche protectrice de la cavité buccale, "mucine." Donc, ne pas essayer de prendre acheter du dentifrice ingrédient lauryl sulfate de sodium, et la meilleure sélection de poils de brosse à dents souple.