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Les gestes ne sont pas exactement lampe photopolymériser les mêmes, selon l'âge, car la dextérité manuelle évolue. A l'âge adulte, on doit toujours brosser en partant de la gencive vers la dent, du rouge vers le blanc. Et le temps du brossage doit, impérativement, durer 3 minutes, pas moins. Un petit truc pour vous aider : c'est la durée moyenne d'une chanson...

• Changez de brosse à dents quatre fois par an, une par saison !
• Faites une visite une fois par an chez votre dentiste
• Mettez un frein sur le tanin...

Evitez, ou, essayez, tout au moins, de diminuer lampe à polymériser dentaire votre consommation de tout ce qui contient du tanin, une substance d'origine végétale responsable de la coloration exogène, celle qui est à la surface de la dent. Thé, café et vin rouge colorent l'émail de cette teinte jaune ou grisâtre qui rend nos sourires moins contagieux.

Dernière règle à respecter dès maintenant : fuyez le tabac ! La cigarette en veut, AUSSI, à vos dents...

Merci au Dr Christophe Lequart, chirurgien dentiste micromoteur marathon et rédacteur en chef de la publication de l'UFSBD